10時半起床。 朝食は，カレーライス。 洗濯をする。 掃除をする。 新聞を読んで，ネットを見る。 昼食は，カレー。ライスなし。 風呂に入って仕事へ。 坂の途中のスーパーで買い物。 シーフードミックス，金麦糖質70％オフ500mL×６。 合計1178円。 いつもの…