８時半起床。 遅く出るという息子のために，朝ご飯でも作ってやろうかと思っていたら，勝手に食べていた。炊いたご飯と昨日のスープに，おかずは梅干しだけ。 私は，梅干しとふりかけで朝食。 あさイチを見て，体操をする。 洗濯をする。 新聞を読む。 ネッ…

９時起床。 食べるものがないので，インスタントラーメンで朝食。ベーコン，長ねぎ。 初めて買ったブランドだが，イマイチ。 あさイチを見ようとテレビをつけたら，大リーグの中継。 しばらくＥテレを見る。 ＴＯＫＹＯ ＭＸの東京マーケットワイドも。 ＴＯ…

９時半起床。 あさイチをちょっと見る。 瓦礫の受け入れについてやっていたらしい。 瓦礫はどんどん受け入れるべし，というのが我が家の家訓。 もちろんモニタリングはしないとね。 朝食は，炊いたご飯に焼いた塩鮭，ジャガイモとわかめと油揚げの味噌汁。寝…

９時半起床。 あさイチをちょっと見る。 綾瀬はるか。不思議ちゃんだな。 体操をして，朝食。 肉じゃがの残り，味噌汁の残り，ご飯の残り。 洗濯をする。 トイレ掃除をする。リフォームのチェックが来るので念入りに。 部屋にも掃除機をかける。 風呂掃除を…

夕方まで，女房の実家。 バラは一部最盛期を過ぎていたが，いろんな花が咲き乱れたゴージャスな庭だ。 知らない人がよく見に来るという。 帰りにいつものスーパーで買い物。 インスタントコーヒー，チョコレート，枝豆，塩鮭２切れ。 合計1264円。 夕食の献…

９時起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 息子に，昨晩は２人ともグデングデンだったと言われる。家であんなに飲むか！？って。 ダメな親ですいません。 10時にリフォーム会社から２人来る。 あちこちの寸法を測ったり，写真に撮ったり，型番をメモしたり，ト…

９時起床。 あさイチを見る。 朝食は，ご飯と味噌汁の残り，梅干し，ふりかけ，ザーサイ。 ひじきの煮物は，前の晩に完食していた。 体操をして，おとなの基礎英語を見る。 新聞を読む。 ネットを見る。 仕事をする。 昼食は，朝食の残り。 ご飯をセットし，…

10時起床。 天気がいい。暑いくらいだ。 前の晩の残りのご飯，味噌汁，梅干し，ふりかけで朝食。 洗濯をする。 掃除もする。 昼食は，朝食の残り。 14時過ぎに家を出て，仕事へ。 毎日３時間勤務だな。 作業中に，違和感を感じで，ひょっとしたらと思い，数…

10時起床。 ひどい雨だ。 朝食は，レーズンロールに味噌汁２杯。 おとなの基礎英語，グラン・ジュテ 〜私が跳んだ日〜を見る。 新聞を読んで，ネットを見る。 風呂掃除をする。 昼食は，レーズンロール，柿の種。 雨がひどいので仕事に行く気が起きない。 で…

７時15分，息子に起こされた。 金環食を見なくては。 雲のが多いどんよりした空だったが，雲越しにあるいは雲の隙間から太陽が欠けていくのが見える。 ビルの屋上や，ベランダに出ている人々がみんな東の空に向いている。 やがて，見事なリングが出現。 感激…

９時半起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 サンジャポを見て，将棋を見て，風呂にはいる。 13時過ぎに女房と，水回りのショールームへ。 実物を見ると高いものがほしくなる……。 帰りに家電量販店でD800をいじろうかと思っていたら，おいてなかった。 駅そば…

10時起床。 前の晩の残り物で朝食。ご飯はないので，レーズンロール。 洗濯をして，掃除をする。 途中，ネットを見て，新聞を読む。 夕食の準備。 大根，筍，コンニャクを前の晩のおかずの残りに追加。残りといっても，溶けかかったたまねぎと汁だけ。 煮物…

10時起床。 女房の朝食。 イチゴはそろそろ終わりだといいながら買い続けているが，最近はさすがに味が落ちてきている感じ。 皿洗いは息子。 王様のブランチの書評コーナーを見てから，新聞を読んで，風呂にはいる。 プールに行く。 久しぶり。 そのまま，お…

10時起床。 冷凍ご飯にふりかけ，お茶づけ海苔で朝食。 テレビをちょっと見る。Ｅテレの大人の基礎英語。肘井美佳ちゃんが気に入っている。 この時間帯，「知りたがり」がなくなってしまったので，見るものがない。 新聞を読む。 ネットを見る。 昼食は，揚…

10時起床。 ブリ大根と味噌汁の残り，冷凍ご飯で朝食。 洗濯をする。 昼食は，せんべい，キットカットミニ，柿の種。 新聞を読んで，ネットを見る。 米を１合研いで，タイマーをセット。 風呂掃除をして，洗濯物を取り込んで，仕事へ。 18時半から，イタリア…

10時半起床。 カレーうどんで朝食。 テレビで英会話を見てから，新聞を読む。 近くの医院に定期検診に行く。 血圧は，138-88。 喉を見てもらう。子どもみたいに腫れているそうだ。 子ども時代から扁桃腺には悩まされている。アデノイドは取ったのだが。 郵便…

９時10分起床。 あさイチを見る。 久しぶりに室井佑月さんを見る。少し太った？ 朝食は，カレーライス。 体操をして，英会話を見て，新聞を読み，ネットを見る。 「淀川でバタフライ」（たかのてるこ）も読み終えた。 昼食は，カレーの残りとブドウパン。 軽…

９時40分起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 サンジャポを見てから，将棋を見る。 昼食（？）は，昨日女房が買ってきたスイーツ。 噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクションを見る。 プールへ行く。久しぶりの感じ。 相変わらず年寄りが多い。プールの…

９時，チャイムの音で目が覚めた。 そういえば，ベランダに工事が入るのだった。 あわてて起きて対応。 女房は，５時起きしてお茶会。 朝食は，息子と昨晩の残り物。皿洗いは息子。 工事が終わったのが11時過ぎ。 洗濯をする。 昼食は味噌汁の残りを一人で。…

８時起床。 午前中休みの女房と朝食。 昨晩のトマト煮込みと味噌汁の残り，タイマーで炊いたご飯。 急いで着替えて，浅草へ。 お練り。 女房は亀次郎のファン。どこかで握手もしてもらったらしい。 私は写真係。 10時頃着いたが，仲店界隈は大変な賑わい。 …

９時半起床。 あさイチを見てから，体操。大人の基礎英語をみる。 あさイチを見ていて思ったのだが，私は女性の甲高い声が苦手のようだ。 某テレビ局のスポーツアナが苦手なのもそのためだった，と今更ながら気がついた。 朝食は，スペアリブの残りと味噌汁…

10時起床。 味噌汁の残りと，冷凍ご飯，ふりかけで朝食。 工事の人が来たりしてちょっとバタバタ。 ついでに，洗面所と廊下をぞうきんがけ。 最近，掃除をしていない……。 風呂にはいる。 掃除をして，水を張る。 水を10cmほどの高さに張っておくのは，震災以…

9時前にいったん起きて，女房を送ってからまた寝る。 10時半起床。 肉豆腐と味噌汁，ご飯で朝食。いずれも，昨晩の残り物。 洗濯をする。 トイレ掃除をする。 雨になりそうなので，洗濯物は室内干し。 風呂掃除をする。 新聞を読んで，ネットをみる。 突然玄…

10時起床。 冷凍ご飯，サラダの残り，味噌汁の残りで朝食。 ゴロゴロする。 昼食は，味噌汁２杯。 ネットを見てから，仕事に行く。 帰り際に，女子からおかしをもらう。 新入社員だそうだ。研修でいろんな部署を回っているらしい。 東大大学院卒で元弊社に来…

９:40 息子がいれてくれたコーヒ−のかおりで目が覚めた。 というのはウソだが，コーヒーをいれてくれていたのは事実。 えびの高原ウインナー，レタス入りオムレツ，食パンで朝食。 皿洗いは息子。 サンジャポをちょっと見て，つまらないので将棋を見る。 白…

帰省のため，主夫業はお休み。 １年ぶりぐらいに車を運転した。 相変わらず喉が痛い。 23時過ぎに自宅へ。

11時起床。 白熊ラーメンで朝食。ハム，レタス，わかめ。 朝からラーメンてどうよ，と思ったが，この麺はなかなかうまい。 風呂にはいる。 14時過ぎに家を出て，図書館へ。 アサヒカメラを見る。 そのまま，女房の実家へ。

10時起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 ネットを見たりしてゴロゴロ。 息子は朝風呂。 15時過ぎ，女房と息子は実家へ。 私はお留守番。 ネットを見てゴロゴロ。 夕食は，昨日の残り。 相変わらず喉が痛い。 そういえば，NHKの「今日の料理」と「上沼恵美子…

10時起床。 一旦はベッドを抜け出したが，思い直して１Ｑ８４の文庫本４巻目を読む。 一昨日の夜から読み出して，一気にここまで来てしまった。 青豆は死んだのか。 朝食は，昨晩の残り物。味噌汁は２杯。 洗濯をする。 風呂掃除をする。 新聞を読んで，ネッ…

10時起床。 家族は仕事。 昨晩の豚肉のピリ辛煮，ご飯，味噌汁の残りで朝食。 ゴロゴロする。 風呂にはいる。 ゴロゴロする。 17時頃から掃除。 買い物に行く。 いつものスーパーで。 淡麗グリーンラベル500mL×６，トマトジュース１L，コーヒー（挽いたもの…