10時15分起床。 おとなの基礎英語をちょっとだけ見る。 味噌汁とご飯の残りで朝食。 洗濯をする。 妹とやっかいなメールのやりとり。 法律の知識も仕入れないと…。 風呂に入って仕事に行く。 17:45会社を出てプールへ。 １時間ほど歩いてから，坂の途中のス…

９時15分起床。 久しぶりにあさイチを見る。 数ヶ月ぶりに体操をする。 サラダの残りとトーストで朝食。 病院から10時半に来られないかと電話。 それは無理。 新聞を読んで，風呂に入って，病院へ。 男の先生。 めまいのことなど，いろいろ。精密検査をした…

９時半，宅配便のチャイムで起こされる。 あさイチを見て，一応体操。 体調悪い。 朝食は，煮物と味噌汁とご飯の残り。 新聞を読む。 「用もないのに」（奥田 英朗）を読み終える。 「群馬の逆襲」（木部 克彦）は流し読み。 体調悪い。 １時間ほど横になる…

10時半起床。 朝食は，カレーライス。 洗濯をする。 掃除をする。 新聞を読んで，ネットを見る。 昼食は，カレー。ライスなし。 風呂に入って仕事へ。 坂の途中のスーパーで買い物。 シーフードミックス，金麦糖質70％オフ500mL×６。 合計1178円。 いつもの…

10時起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 女房は洗濯。 テレビを見てゴロゴロ。 女房に散髪してもらう。 すっきりしたところでプールへ。 １時間ほど水中歩行をしてから，坂の途中のスーパーへ。 油揚げ，蒟蒻，麦とホップ500mL×６。 合計1083円。 いつものス…

10時起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 午後プールへ，そのままお袋さんのところへ。 帰りに魚屋で刺身を５点ほど。鯨肉も入れて。 合計2100円。 刺身の安売りデーだったので並んで買ったのだが，勢いに気圧されて逆上し甘エビを買い損ねた。 これでは足り…

10時起床。 レーズンロールとミートソースと煮浸しで朝食。 洗濯をする。 トイレの掃除もする。 新聞を読んで，ネットを見る。 マカフィーがへまをしたらしく，その補修作業。 15時から仕事へ。 帰りに坂の途中のスーパーで，キリン濃い味糖質０ 500mL×６。 …

12時起床！ なんか，仕事絡みのリアルな夢を見ていた。 隠居の身だと公言していなかったっけ？ それはそうと，昨晩（？）はすぐに寝付けず，周囲はすっかり明るくなっていたからなあ。 晩飯の残り物で朝食。 新聞を読んで，ネットを見て，風呂に入ったりした…

10時起床。 夕食の残りを，麻婆どんぶりにして朝食。うまい！ たまった新聞を読む。 ゴロゴロする。 風呂にはいる。 15時頃から仕事へ。 18時半会社を出て，坂の途中のスーパーで買い物。 インスタントラーメン，牧場の朝ヨーグルト×２，カレールー×２。 合…

10時起用。 リアルな夢を見ていたが思い出せない。 味噌汁とご飯の残り，生卵で朝食。 洗濯をする。 昨日よりは少ない。 新聞を読んで，ネットを見る。 掃除をする。 昨日は半分しかしていなかった。 昼食は，ちくわ２本，マシュマロ。 風呂に入って，仕事へ…

11時起床。 なかなか寝付けなかった。 朝食は，冷凍ご飯は女房が食べたらしいので，ツインパックの豆腐一丁とカボチャの煮物の残り少々。ただし，カボチャはなし。 あわてて洗濯。 大量だったので，半分だけ。 新聞を読んで，ネットを見る。 風呂にはいる。 …

10時起床。 睡眠時間４時間ぐらいか。 なかなか寝付けなかった。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 サンジャポを見て，将棋を見る。渡辺竜王，強い。 ネットを見る。 噂の東京マガジンを見る。 ザ・ノンフィクションを見る。地底湖の調査。ちょっとついて行けな…

９時起床。 女房は着物を着てお茶会へ。 息子と朝食。 冷凍ご飯があったので，チャーハンに。ベーコンブロック，ネギ，ピーマン，たまご…。 キュウリとちくわ。 冷や奴。 キャベツと油揚げの味噌汁。 作りすぎて，食べきれない。 新聞を読んで，ネットを見て…

９時起床。 休暇の息子と朝食。 ネギとわかめの味噌汁。 冷や奴。 キュウリとトマトのサラダ。前の晩の残りのさつま揚げ風。 ご飯。 新聞を読む。 ネットを見る。 SSDは寿命が短いなんて書いてある。 最近のものはそんなことはない，とも書いてある。 今度の…

終戦記念日。 敗戦記念日の方がしっくり来る。 ９時起床。 残り物のビーフストロガノフ風で朝食。風がつくのは似て非なるものだから。たぶん…。 翌日の方がうまい。 新聞を読んだり，おとなの基礎英語を見たりしていると，宅配便のチャイム。 パソコンが届い…

しばらくベッドでゴロゴロして，10時起床。 ご飯とスープの残りで朝食。 おとなの基礎英語を見てから，洗濯。 量はそれほど多くないので楽。 ネットを見たりして過ごす。 風があったので，窓を開けていたのだが，さすがに暑い。 昼食は，レーズンロールにス…

９時起床。 久しぶりにあさイチでも見るかと思ってテレビをつけたら，犬ぞりレースの番組だった。 見るものがないので，MXで株価を見る。 いきなり元弊社の名前が出てきたりしてビックリ。 熱心に見ているわけではないが，目が怖いキャスターが複数いる。 千…

10時半起床。 休日の息子と朝食。 炊いたご飯に昨日の残り物，煮物と味噌汁。冷や奴。 ネットでパソコンを注文。 風呂に入って，風呂掃除。 昼食は，朝食の残り物。 仕事に行く。 18時半，会社を出て，坂の途中のスーパーで買い物。 ベビーリーフ，豆腐ツイ…

10時半起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 テレビを見て過ごす。 16時頃からプールへ。 今日は混んでいた。 いつものスーパーで買い物。 刻み昆布，生揚げ，牧場の朝ヨーグルト×３，アイス，オーストラリア牛ステーキ用，豚バラ薄切り。 合計1943円。 八百屋…

11時起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 ゴロゴロして，15時頃からお袋さんのところへ。 帰りにいつものスーパーへ。 クリアアサヒ500mL×６，ゴマだれ，味噌，粒入りマスタード，蒟蒻畑，カニかま，ちくわ，冷やし生ラーメン，牧場の朝ヨーグルト，もやし，…

10時起床。 なんかものすごいリアルな夢を見ていたが，一部しか思い出せない。 スキーツアーのメンバーがバスで待っているのだが，誰かの忘れ物を私が探していて見つからない。出発を遅らせるのは申し訳ないし…。 性格的にまったく不向きな幹事とかしていた…

11時起床。 墓参りに行く予定で，９時起床のつもりだったのだが何と…。 レスリングの決勝戦はもうすぐもうすぐといいながら，結局３時過ぎだったのがいけない…。 しかし，柔道に比べるとレスリングの方がルールの透明性が高い感じ。 ジュリーなんて妙なもの…

10時起床。 冷凍ご飯に生卵で朝食。 洗濯をする。 オリンピックを見てゴロゴロ。 昼過ぎに風呂に入って，風呂洗い。 まあ，風呂にはいるとはいってもこの季節は残り湯をザバザバやるだけ。あったまるわけじゃない。 昼食はレーズンロール。 洗濯物を取り込ん…

起きたら12時だった。 体調不十分なのか，サッカー観戦疲れか。 味噌汁とご飯の残り，生卵で朝食。 新聞を読んで，ネットをちょっと見て，風呂に入って風呂洗いをして，仕事に行く。 正社員女子と久しぶりにあって，しばらく話す。 お母さんが大学の先生なの…

９時起床。 休みだという息子と朝食。 炊いたご飯に，昨晩の残り物。さつま揚げ。 息子は，早起きしてオリンピックを見たらしい。 私は，ゴロゴロしてから掃除。息子は自分の部屋を。 昼食は，ラーメン。ハム，エノキ，レタス。味噌汁の残りもこっそり入れた…

８時半起床。 昼間寝たせいかなかなか寝付かれず，水もたくさん飲んだのでトイレにも数回立ち，寝不足の感がある。 ふらつきは昨晩ほどではないが，ゼロではない。 血圧が高いのではないかと手首で測ってみたら，左手が155-100，右手が169-114。 手首の測定…

８時半，宅配便のチャイムに起こされる。 来るの早すぎないか？ 女房がすぐに出られなくて，私がベッドから飛び起きて走って出た。 走れたということは，それなりに体調が戻ったということだろう。 鹿児島にいる女房のお友達からのお中元（？）だった。 朝食…

10時起床。 ご飯と味噌汁の残りで朝食。 ゴロゴロする。 風呂に入って風呂洗い。 何となく体調が悪い。ボーッとしている感じ。 エアコンを入れる。 どうも変なので，寝ることにする。 「本日休業」のメール。 しばらくベッドで本を読んだりしているうちに，…

10時半起床。 ご飯と味噌汁の残りで朝食。 洗濯をする。 新聞を読んだり，本を読んだり，ネットを見たり。 昼食は，味噌汁の残りとレーズンロール。 仕事に行く。 18時過ぎに会社を出て，坂の途中のスーパーで買い物。 金麦糖質70％オフ500mL×６，蒟蒻畑×２…

10時起床。 ご飯と味噌汁の残り，ふりかけで朝食。 テレビを見ながら，新聞を読んで洗濯物をたたむ。 本も少し読む。 昼食は，味噌汁の残りとちくわ２本。 風呂に入って，仕事へ。 バイトさんががんばってくれたおかげで，けっこうはかどる。 私はPhotoshop…