11時起床！ プール疲れか。 カボチャの煮物，味噌汁，ご飯の残りで朝食。 ゴロゴロする。 女房からメールで急遽大阪に向かっているとのこと。 例によって例のごとしだ。 昼食は，朝食の残り。 買い物に行くつもりだったが，息子も遅くなるというので，中止。…

９時半起床。 スープカレー，サラダ。ご飯の残りで朝食。 洗濯をする。 テレビを見たり，株を見たり，新聞を読んだり。 昼食は，朝食の残り。完食。 プールに行く。 帰りに，坂の途中のスーパーで買い物。 エビ，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1858円。 いつ…

10時起床。 残り物のご飯と味噌汁，納豆で朝食。 テレビを見たり，株を見たり，新聞を読んだり。 体調が戻ってきた感じがする。 旅行の疲れがとれるのに１週間かかるとは…。 一緒に行ったじいさんばあさんはやたら元気で驚いた。 80のばあさんがワインディン…

10時起床。 冷凍ご飯と納豆，味噌汁の残りで朝食。 洗濯をする。 昼食は，梅が枝餅２個。 テレビを見て，ネットを見る。 夕方から買い物へ。 玄関でワインの瓶を落として指を切った。 プラビックスのせいで血が止まらないかと思ったが，なんとか止まった。 …

10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 涼しいのでエアコンはつけない。 エアコンのフィルターを外して掃除する。 思っていたほど汚れていなかった。 女房は全部屋のカーテンの洗濯。 レースのカーテンと分厚いカーテンと。 かなりの量なので，一日中洗濯機…

10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 テレビを見て，ぐだぐだする。 昼食は，鶏肉の残りをひとりで。 お袋さんのところへ行く。 帰りにいつものスーパーで買い物。 そうめん，ゆずポン，ゴマだれ，つゆのもと，カボチャ，シシトウ，蓮，ミョウガ，豚ロー…

９時起床。 炊きたてのご飯に，納豆と味噌汁。 女房もご飯を食べていったらしい。 洗濯をする。 雨が降りそうなので室内干しに。 珍しく株が上がっていたが，まあ元に戻っただけ。 昼食は，たまごかけご飯と味噌汁。 ゴロゴロしてから，掃除をする。 トイレ…

よく覚えていないが，残り物で朝食と昼食。 高校野球の決勝戦は見た。 決勝戦ぐらいは見る。 途中であまちゃんに変えたら，前橋育英が点を取られていた。 夕方から買い物へ。 坂の途中のスーパー。 牧場の朝ヨーグルト×３，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1127…

なんかあれよあれよという間に時が過ぎ去っていく。 あと，どれだけの期間生きていられるのか…。 ３日前のことが思い出せないので，買い物メモぐらい。 ひょっとするとプールに行ったかも知れない。 言ったような気がする。 帰りに図書館によって，アサヒカ…

９時起床。 眠い。 さつまいも１本をチンして朝食に。 洗濯をする。 病院に行く。 定期検診。 喘息関係の薬２種類を減らしてもらった。 残り６種類。 病院と薬局で，１万２千円くらい。 医療費削減に貢献できていない…。 駅そばのスーパーで買い物。 チョコ…

旅行のため，主夫業はお休み。 17日は４時起き。 クルマの運転は今年２回目…。

買い物メモ中心。 坂の途中のスーパーで。 カップ麺２個，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1166円。 いつものスーパーで。 CCレモン，柿の種，牧場の朝ヨーグルト×２，ミョウガ，豚ロース生姜焼き用２パック，キッチンペーパー。 合計1508円。 夕食の献立。 豚…

ほとんど忘れてしまったので，買い物メモ中心。 いつものスーパーで。 酒，パックのご飯，マヨネーズ，野菜，ネギ１本，たまねぎ，さつまいも，枝豆，イカそうめん，カジキマグロ切り身。 合計2976円。 夕食の献立。 カジキマグロの照焼。ネギ，…。 さつまい…

９時起床。 残り物で朝食。 ゴロゴロする。 昼食は，残りの味噌汁にご飯と納豆。 ゴロゴロする。 プールに行く。 帰りに坂の途中のスーパーに寄る。 スモークサーモン，白滝，澄みきり500mL×６。 合計1317円。 濃い味糖質０は，温かかったので。 いつものス…

９時起床。 残り物で朝食。 洗濯をする。 昨日の雪辱戦。 ゴロゴロする。 千葉から梨が届く。 昼食は，炊き込みご飯と味噌汁の残り。 完食。 ゴロゴロする。 暑いのでエアコン全部つけてから，掃除開始。 一部はぞうきんがけも。 そういえば，最近誰も湯船に…

８時起床。 あまちゃんを見る。 朝食は，冷凍ご飯に納豆。 シャワーを浴びてひげそり。 妹と待ち合わせて病院に行く。 まあ，とりあえず退院できてよかった。 帰りに，駅そばのスーパーで買い物。 コカコーラZERO，浅漬けの素，コチュジャン，蕪，レーズン，…

10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房は歌舞伎。 私はテレビを見ながらゴロゴロ。 16時過ぎからプールへ。 帰りに，坂の途中のスーパー。 うに，お刺身盛り合わせ，海苔，海苔，寿司酢，油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計3346円。 い…

10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 暑いので，出かける気にもならない。 女房はお稽古。 ゴロゴロして半日を過ごす。 昼食は，冷しゃぶの残りをひとりで。 夕方から買い物に行く。 暑い！ 坂の途中のスーパー。 油揚げ，インゲン，濃い味糖質０ 500mL×…

９時起床。 エアコンは一晩中つけっぱなし。 朝食は，残り物。 どんぶりにして食べた。 MXで株価情報を見る。 見たい番組がないので放送大学をつける。 なにやらややこしそうな亀の甲がゾロゾロ出ている。 そういえば，高校時代なぜか一時的に化学に強かった…

８月８日だから，きっと何かの日なのだろう。 ８時10分起床。 あまちゃんをちょっと見て，また寝る。 10時起床。 マカロニサラダ丼と味噌汁で朝食。 新聞を読んだり，ブログを書いたり，ゴロゴロする。 暑いので，朝からエアコンをかけっぱなし。 それも２台…

９時起床。 パックのご飯と納豆で朝食。 パックご飯は備蓄用だが，３か月前に賞味期限切れだった。 昼食は，餅２個でこれも備蓄用で賞味期限切れ。 備蓄は定期的にチェックしないと，忘れてしまう。 午前中は，洗濯。 ベランダに出たら猛烈に暑い。 頭がくら…

８時半起床。 残り物で朝食。 忘れていたデータのバックアップなど。 ゴロゴロする。 夕方から買い物へ。 坂の途中のスーパー。 豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計988円。 いつものスーパー。 オリーブオイル，豆腐ツイン，カニかま，牧場の朝ヨーグ…

９時起床。 天ぷらとひやむぎの残りで朝食。 食べきれない。 息子は腹痛でお休み。 洗濯をする。 昼食は，天ぷらとひやむぎ。 完食。 ふうー…。 息子の部屋以外を掃除する。 比較的軽い掃除だが，一部はぞうきんがけも。 病院に行く。 帰りに，いつものスー…

10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 王様のブランチをみたりして，ゴロゴロ。 女房は大物の洗濯，その後温泉へ。 私は，病院へ。 帰りに，いつものスーパーで買い物。 ファンタグレープ，納豆，冷やし生ラーメン，チョコレートバー，トマト，もやし，鮭…

９時に病院から電話で，面会の約束。 あとはいつも通りの午前中。 昼はさつま揚げ。 14時頃シャワーを浴びていると，医師から電話。 もう少し様子を見たいとのこと。 ほんのちょっとの朗報。 予定を変更してプールに行く。 帰りに，坂の途中のスーパーで買い…

洗濯したり，いろいろしたと思うが，ほとんど忘れている。 病院に行く。 妹と合流。 医師に面会を申し込むが，休みとのこと。 帰りにいつものスーパーで買い物。 極ZERO，常夏気分いずれも500mL×１，味噌，さつま揚げ，牧場の朝ヨーグルト，トマト，アスパラ…

８時起床。 あまちゃんを見ながら，バタバタ。 朝食は，昨晩の残りもの。 病院に行く。 医師の説明を受けるが，サインは拒否。 いきなりは無理ですよ。 数カ所に電話。話し合い。 昼食は立ち食いそば。かき揚げ。 プールに行く。 図書館に行く。 アサヒカメ…

９時起床。 塩鮭，納豆，豆腐とネギの味噌汁，しらすご飯で朝食。 息子と２人。 サンジャポをみて，将棋をみる。 噂の東京マガジン。 柿の種。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 ひやむぎ，さつまいも，エビ，アジ２尾，油揚げ，ナス，ミョウガ…

いつも通りの朝。 ほとんど忘れている。 浅漬けの素を使って，浅漬けを作る。ナス，キュウリ，ニンジン，ダイコン，キャベツ。 買い物メモ。 坂の途中のスーパーで。 ペプシNEX，牧場の朝ヨーグルト×２，納豆，鶏胸肉，細ネギ，油揚げ，シャンプー詰め替え用…