オリンピックも終わってしまったが，まあこんなもんだろうな。 早寝早起きに戻したいところだが。 10時半起床。 水炊きの残りで，朝食。 温サラダの残りとか全部混ぜてしまった。 闇鍋状態だな。 昼食は朝食の残り。 まだスープが余っているので，夕食にも使…

19時頃，いつものスーパーへ。 ゴマだれ，ポン酢，豆腐ツイン，みかん，ほうれん草，里芋，ダイコン，長ねぎ，たこ，たら切り身，鶏モモ肉角切り，えびの高原ロングウインナー２パック。 合計3764円。 夕食の献立。 息子と２人。 鶏の水炊き。演技，白菜，ダ…

10時半起床。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 風呂に入ってお袋さんのところへ。 そのまま女房の実家へ。

午後，遠い方のプールに行った。 １月下旬に風邪を引いて以来だから，３週間ぶりくらいだ。 図書館によって本を借りる。 カードが期限切れだった。 アサヒカメラを読む。 坂の途中のスーパーで買い物。 ゆでイカ，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1186円。 いつ…

買い物メモ。 坂の途中のスーパー。 スモークサーモン，マグロ切り落とし，豚こま，白菜，ニンジン，たまねぎ，シーフード，ミニトマト，アスパラ，アボカド，もやし，ちくわ，油揚げ，牧場の朝ヨーグルト×３，ブナシメジ，豆腐ツイン，食パン，濃い味糖質０…