９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 テレビを見てごろごろ。 女房は友達の家にお出かけ。 16時過ぎからプールへ。 坂の途中のスーパーで買い物。 食パン，刺身盛り合わせ，うに，海苔，イカそうめん，ミョウガ，牧場の朝ヨーグルト，豆腐ツイン，油揚…