９時半起床。 女房の朝食。皿洗いも。 息子は仕事。 テレビとネットで過ごす。 昼食は柿の種。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 アボカド，スナップエンドウ，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1249円。 いつものスーパーへ。 カレーの材料を買おう…