９時過ぎ起床。 あさイチを見ながら，残り物で朝食。 風呂に入る。 なんと，体重が昨日より500ｇ増加。 動かないと太るということだな。 洗濯をする。 昼食は，朝食の残り。 軽く掃除をする。 ご飯をタイマーでセット。 16時半，家を出て飲み会へ。 退職３人…

９時半起床。 あさイチを見ながら朝食。 女房が炊いておいてくれたご飯。納豆，ふりかけ。 旅行疲れがちょっとあるようだ。 風呂に入る。 宿の体重計では毎日１キロずつ太っていたのだが，なぜか元に戻っている。 きのうかなりの距離を歩いたせいかもしれな…