９時起床。 残り物で朝食。 洗濯をする。室内干し。 昼食は，朝食の残り。 坂の途中のスーパーで買い物。 チョコレート，だしの素，大葉，油揚げ，豆腐ツイン，アサリ２パック。 合計2019円。 いつものスーパー。 かまぼこ，トマト，ほうれん草，株，スナッ…

冷凍ご飯と納豆，味噌汁の残りで朝食。 風呂に入る。 マット類を洗濯。 昼食は，食パンにハム。 女房がいただいてきた食パンをカットして冷凍。 ごろごろする。 坂の途中のスーパーで買い物。 豆腐ツイン，牧場の朝ヨーグルト×２，豚こま，豚肉生姜焼き用，…