９時半起床。 炊いたご飯，フォーのスープの残り，納豆で朝食。 洗濯をする。 昼食は，朝食の残り。 洗濯物を取り込んでたたむ。 買い物に行く。 たまご，豚挽肉，キャベツ，餃子の皮，ブナシメジ，枝豆，ミョウガ，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計2179円。 ポ…