８時半起床。 あさイチを見る。 エリーちゃんが出ていた。 女房と前の晩の残り物で朝食。 女房は仕事経由で実家へ。 私もあす行く予定。 洗濯をする。 洗濯の最初は風呂の残り湯を使うのだが，大量に残っていたので，続けてマット類も洗う。 風呂の水量につ…

９時頃起きたと思う。 残り物で朝食。 13時過ぎ，突然女房が帰宅。 義父がまた入院らしい。 昼食は，チーズのせトーストとゆで卵。 女房が用意した。 で，そのまままた出勤。 ほかに何をしたか覚えていないので，買い物メモ。 いつものスーパー。 蒟蒻，納豆…

９時起床。 代休の息子と朝食。 前の晩の残り物，納豆。 洗濯をする。 昼食は，朝食の残りと，息子が買ってきたコンビニのショートケーキ。 息子はケーキのみ。 しかし，コンビニのケーキもうまい。 わざわざ高いものを買わなくてもいいような気がするな。 …

９時起床。 パスタとスープの残りで朝食。 テレビを見たり，新聞を読んだり，株を見たり，ネットを見たり…。 昼食は，おはぎ１個とスープの残り。おはぎは完食。 ツイッターやら，ブログやらをいろいろと。 買い物に行く。 いつものスーパー。 レンコン，豆…

なんと気がついたら10時半。 ７時半頃目が覚めてトイレに行こうか迷っているうちにまた寝てしまった。 プール疲れか…。 おはぎ２個と味噌汁の残りで朝食。 マット類を洗濯。 昼食は，おはぎ１個，ちくわ，チョコレート，インスタントコーヒー。 株が上がって…

９時起床。 食パン，ウインナー炒め，ゆでキャベツ，イチゴ，コーヒーで朝食。 息子と２人。 洗濯をする。 息子は仕事へ。 テレビを見る。 軽く掃除。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 牛乳，寿司酢，うに，刺身盛り合わせ２パック，タコ，いく…

９時起床。 炊いたご飯，昨晩作った味噌汁，シシャモ焼き，生卵で朝食。 息子と２人。 息子は仕事へ。 ごろごろする。 風呂に入ってお袋さんのところへ。 いつものスーパー。 えびの高原ロングサイズウインナー，ステーキ肉２パック，タマネギ，アスパラ，マ…

９時半起床。 チャイムの音で起きた。 前の晩の残り物で朝食。 洗濯をする。 昼食は，残りのご飯と味噌汁。 卵かけご飯にしたが，古代米が入っているので色が妙だ。 株が下がっていた。 ただ見ているだけでいいのだろうか。 風呂掃除をする。 プールに行く。…

９時起床。 炊いたご飯，昨晩の味噌汁，納豆，ふりかけで朝食。 テレビを見たり，新聞を読んだり，ネットを見たり。 昼食は，昨晩のパスタの残りとスープの残り。 ごろごろする。 坂の途中のスーパーで買い物。 長ねぎ，豚こま，タマネギ，納豆，豆腐ツイン…

９時起床。 前の晩用意しておいたご飯，豆腐と油揚げの味噌汁，生卵，鮭ほぐし等で朝食。 遅番の息子と。 新聞を読んでネットを見る。 昼食は，朝食の残り。 プールに行く。 そのまま，裁判の傍聴へ。 乗りかかった船だから判決までは見届けたい。 ５分前に…

９時起床。 残り物で朝食。 布団を干す。 女房のと，私の毛布。 洗濯をする。 干しっぱなしだったマット類を取り込む。 昼食は，朝食の残り。 新聞を読んだり，ネットを見たり。 株はどこまで上がるんだ？ 「てのひらの闇」（藤原 伊織）を読み終える。 どう…

９時半起床。 残り物で朝食。 国会中継を見たり，株を見たり。 昼食は，朝食の残り。 じゃがポックル１袋，ハスカップジュエリー１個 豚肉とダイコンのピリ辛煮のつゆがけっこう残ったので，ダイコンを追加して夕食用に。今日のダイコンはイチョウ切りにして…

９時起床。 ご飯と味噌汁の残り，めざし，シャケほぐし，イチゴ，コーヒーで朝食。 息子と。 皿洗いは息子。 洗濯をする。 夕飯の支度をする。 豚肉とダイコンのピリ辛煮。酒もオイスターソースも切れていた。醤油は大さじ１杯だけ。薄口醤油や砂糖，甜麺醤…

９時起床。 炊いたご飯，シシャモ，豆腐と油揚げの味噌汁，生卵，コーヒー，いちごで朝食。 息子と。 皿洗いは息子。 洗濯をする。 息子は仕事へ。 日曜も仕事らしい。 午後からお袋さんを経由して，義父の見舞いに行くつもりだったが，あすの方がよいとの女…

８時起床。 息子を送り出して，再度ベッドに入ったが眠れない。 朝食は昨晩の残り物。 息子は勝手に食べたようだ。 マット類を洗う。 お袋さんの書類を作る。 ダウンロードしたものと説明会でもらった書面の書式がまるで違うので，電話して聞く。 過渡期なの…

９時半起床。 残り物で朝食。 風が強いが空は晴れているので，布団を干す。 息子のと，自分のと。 息子の布団の上には愛猫が寝ていた。 どうしたものかと思って，下の毛布をひき抜いたんだが，いっこうに動く気配がない。 布団を持ち上げたりしてもされるが…

９時半起床。 昨日の夕飯は女房が作ったので，その残り物で朝食。 ぶり照り，菜の花のわさび和え，キャベツとジャガイモの味噌汁，ご飯。 もう１品作ったらしいのだが。 しかし，うまいじゃないか！ ちょいちょいだから，とかいっていたが。 たまった新聞を…

９時過ぎ起床。 あさイチを見ながら，残り物で朝食。 風呂に入る。 なんと，体重が昨日より500ｇ増加。 動かないと太るということだな。 洗濯をする。 昼食は，朝食の残り。 軽く掃除をする。 ご飯をタイマーでセット。 16時半，家を出て飲み会へ。 退職３人…

９時半起床。 あさイチを見ながら朝食。 女房が炊いておいてくれたご飯。納豆，ふりかけ。 旅行疲れがちょっとあるようだ。 風呂に入る。 宿の体重計では毎日１キロずつ太っていたのだが，なぜか元に戻っている。 きのうかなりの距離を歩いたせいかもしれな…

旅行のため主夫業はお休み。

８時起床。 残り物で朝食。 裁判所で説明会。 電話もファックスもメールも使えず，用があれば手紙で，ってずいぶん悠長だな。 質問しても回答は１週間後ぐらいらしい…。 正午，終了 帰りに坂の途中のスーパーで買い物。 カレールー，濃い味糖質０ 500mL×６。…

９時半起床。 残り物で朝食。 洗濯をする。 マット類も洗う。 昼食は，朝食の残り。 プールに行く。 図書館に寄る。 いつものスーパーで買い物。 米，ぽたぽた揚げ，レンコン，豚バラブロック。 合計2747円。 ドラッグストアで。 トイレットペーパー。 409円…

９時起床。 前の晩の残り物で朝食。 女房のすすめもあって，ダウンジャケットを洗ってみた。 よくわからないので，エマールを使ってみた。 モードはソフト。 一応洗えたようである。 えらく重くなったが，いずれ乾くのだろう。 しまった！ 気がついたら株が…

９時半起床。 息子がいた。 水炊きの残りを味噌汁にして，ご飯の残り，納豆で朝食。 息子を送り出してから風呂に入る。 昨晩は酔っ払って，風呂に入り忘れた。 残り湯で洗濯。 毎日洗濯をしている感じだな。 昼食は，トーストにハム。インスタントコーヒー。…

９時半起床。 麻婆豆腐，ご飯，味噌汁の残りとパックのご飯，シシャモで朝食。イチゴも。 息子と２人。 洗濯をする。 室内干し。 テレビを見て過ごす。 16時過ぎ，プールへ。 坂の途中のスーパーで買い物。 味ぽん，鳥手羽中，鶏モモ肉，焼き豆腐，半キャベ…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房はお稽古経由で実家へ。 息子は仕事へ。 風呂に入って風呂掃除。 お袋さんのところへ行く。 駅そばの八百屋で買い物。 ダイコン，ほうれん草，ミニトマト，ピーマン，イチゴ。 合計833円。 駅そばのスーパーで…

８時半起床。 前の晩の残り物で朝食。 珍しく早起きなのは，裁判の傍聴に行くため。 乗りかかった船（？）だから，一応判決までは聞きたい。 まず，正社員女子に「荷が重いような…」とメールを入れる。 ついでに株価とかチェックしてしまって，結局遅刻。 弁…