10時に電話で起こされる。 保険のおばちゃんが来るんだった。 朝食は，ご飯に納豆，冷ややっこ。 風呂に入る。 洗濯をする。久しぶりに空が晴れ渡った感じがする。 枕を干す。 保険はおばちゃんかと思ったらお姉さんだった。 まあ，今更やめるわけにはいかず…

10時起床。 息子と朝食。 シシャモのトマト炒め（ウインナー，インゲン），トースト，梨，コーヒー。前の晩の鶏肉の残り物。 皿洗いは息子。 サンジャポを見て将棋を見る。 噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクションを見る。 ノンフィクションは総集編…

９時半起床。 息子と朝食。 ウインナーとピーマンとインゲンの炒めもの，トースト，コーヒー，梨。 皿洗いは息子。 息子は仕事へ。 昼食は，豚汁。 まだたくさん残っている。 風呂に入って風呂掃除。 晴れてきたようなので，洗濯をする。 結局青空はほとんど…

９時半起床。 代休の息子と朝食。 ウインナーとピーマン炒め，トースト，コーヒー，梨。回鍋肉風の残りも。 皿洗いは息子。 昼食は，柿の種。 夕方から買い物へ。 雨脚が強いので，駅そばのスーパー。 蒟蒻，ピエトロのドレッシング，豚こま，ダイコン半分，…

９時半起床。 残り物で朝食。 テレビを見て，新聞を読んで，ネットを見て，テレビを見る。 株がまた下がっている。 昼食は，残りのご飯に生卵，サラダの残り。チョコレート。 ごろごろする。 掃除をする。 買い物に行く。 いつものスーパー。 ツナ缶，甜麺醤…

朝食は，女房の実家でひとりで。 風呂に入る。 病院に見舞い。 昼食は，またイタリアンを女房と。 昨日とは違う店だが，こちらの方が通い慣れている。 生ビール1杯，グラスワイン。 昨日も今日もぜんぶ実家持ちなので，高いワインとか飲んでしまう。 何と，…

９時半起床。 かき揚げと竜田揚げの残り，ウインナーとピーマンの炒めもの，トースト，コーヒー，梨で朝食。 皿洗いは息子。 新聞を読んだり，テレビを見たり，ネットを見たり。 息子は仕事へ。 あり合わせでカレーを作る。 タマネギ２個，ニンジン１本，サ…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 サンジャポを見て，将棋を見る。 毛布を干す。 噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクションと見て，プールへ。 坂の途中のスーパーで買い物。 白ワイン，牛乳，牧場の朝ヨーグルト×３，アサリ２パック大小。 合計1631…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房は急遽実家へ。 その結果，いろいろとキャンセル。 JRだけはネットですまないらしいので，駅まで行く。 注文はネットでできるのに，キャンセルができないとはなんだかねえ。 レンタカーはキャンセル料がかから…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房は早起きして洗濯をしてくれていた。 ありがたいことである。 風呂に入って風呂掃除。 排水口など念入りに。 久しぶりに家族３人でお袋さんのところへ。 女房は，帰りの途中で買い物。 息子と別れて，駅そばの…

10時起床。 前夜の残り物で朝食。 いつも通りの午前中。 昼食は，冷凍ご飯に豚汁。豚汁を完食。 いつも通りの午後。 掃除をする。 プールに行く。 いつものスーパーで買い物。 梨２個，えびの高原ロングサイズウインナー２パック，とんかつ，マカロニサラダ…

10時起床。 残り物で朝食。 いつも通りの午前中。 昼食は朝食の残り。これもまあいつも通り。 あすも晴れそうにないので洗濯をする。 風呂場で乾燥１時間半だが，乾くわけがない。 室内干しに変更して，風呂を洗う。 女房からメールで，秋刀魚を３尾お裾分け…

９時半起床。 会社を休むという女房と朝食。 昨日の残り物。 女房は寝室へ。 私はテレビを見て，新聞を読んで，本を読む。 昼食は，トースト，ベーコンエッグ，コーヒー。 皿を洗う。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 オリーブオイル，トマト缶…

10時起床。 炊いたご飯，昨日のスープの残りで朝食。 足ふきマット類を洗濯。 なんかぼろぼろと粉のようなものが落ちるのだが大丈夫だろうか？ 滑り止めのゴムらしきものが劣化している気がする。 掃除機で吸い取る。 昼食は，昨日のチャーハンの残りとさっ…

９時半起床。 炊いたご飯，フォーのスープの残り，納豆で朝食。 洗濯をする。 昼食は，朝食の残り。 洗濯物を取り込んでたたむ。 買い物に行く。 たまご，豚挽肉，キャベツ，餃子の皮，ブナシメジ，枝豆，ミョウガ，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計2179円。 ポ…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房は実家へ。 将棋を見て，噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクションを見る。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 チョコバー，鶏モモ肉，長ネギ，タコ，オクラ，納豆，豆腐，牧場の朝ヨーグルト×…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房はお稽古，息子は仕事へ。 風呂に入って風呂掃除。 体重を量ったら，最盛期より２.６kg減っていた。 プールとウォーキングの成果かもしれない。 お袋さんのところへ行く。 珍しく妹と遭遇。 いろいろ話す。 駅…

10時起床。 残り物で朝食。 被災地はたいへんなことになっているが，台風一過。 タオルケット類を干す。 洗濯をする。 テレビを見て，新聞を読んで，本を読んで，ネットを見る。 昼食は，朝食の残り。 風呂を洗って，洗濯物を取り込んで，プールに行く。 坂…

９時半起床。 残り物で朝食。 テレビを見て，新聞を見て，ネットを見る。 雨の被害がたいへんなことになりつつあるようだ。 昼食は，ご飯と味噌汁の残りに梅干し。 フォーの汁から，キノコのスープ，めんつゆ，味噌汁と姿を変えてきた一品をようやく完食。 …

９時起床。 炊いたご飯に納豆，マッシュルームのスープで朝食。 まだスープが残っている。 何と株が上がっているではないか！ ぐんぐん上昇していて何が何だかわからない。 半分売ってしまっているからなあ…。 見ているだけだ。 昼食はあつむぎ。 ひやむぎが…

10時起床。 息子を送り出してから，朝食。 前の晩の残り物。 風呂に入る。 病院に行く。 薬をもらう。 合計12580円。 診察に薬６種類２か月分。 医療費増大に貢献してしまって申し訳ない。 そのまま駅そばのスーパーで買い物。 ゴボウ，もやし，豆腐，納豆，…

８時半起床。 女房を送り出して，朝食。 実家からの煮物，味噌汁，ご飯に納豆。 新聞を読んだり，株を見たり。 私の年金２年分くらいマイナスになっているなあ…。 半分は売ってしまったけれど，もっと高値の時に売っておくべきだった…。 というのは冗談。 ど…

７時40分，愛猫に起こされる。 女房がいないと，私のところに来るらしい。 女房の場合，胸に乗ってきたり，顔を舐めたり，最後は唇を噛んでくるということだが，私の場合は部屋の入り口でニャーニャーうるさいだけである。 私を召使いか何かと思っているので…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房は実家へ。 私は風呂に入って風呂掃除。 隅々まで磨き立てる。 昼食は，前の晩の味噌汁の残り。 お袋さんのところへ行く。 駅そばのスーパーで買い物。 シシャモ，豆腐，ミョウガ，油揚げ，エリンギ，えだまめ…

９時起床。 あさイチを見る。 残り物で朝食。 晴れそうなので洗濯をする。 昼食は朝食の残り。 郵便局に行く。 ついでに，いつものスーパーで買い物。 ミネラルウォーター，牛乳，あらびきマスタード，マーガリン，柿の種，桃。 合計1320円。 ほかになにか買…

ごろごろ過ごす。 洗濯をして掃除をした。 洗濯はほとんど室内干し。 いつものスーパーで買い物。 かまぼこ，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト×２，ダイコン，ブナシメジ，スモークサーモン，数の子わさび，豚肉骨なしスペアリブ，ベーコン４連。 合計2454円。 夕…

９時起床。 残り物で朝食。 いつも通りの午前中。 曇ってはいるが，昨日のマット類を干す。乾ききっていなかった。 昼食は，朝食の残り。巨峰も。 日が差してきたので洗濯をする。 天気予報も晴れに変わっている。 やる気が起きない。 ごろごろする。 風呂を…

９時半起床。 チャイムの音で慌てて飛び起きたが，間に合わなかった。 画面は見えたんだが，操作に戸惑って，返事ができなかった。 クロネコさんらしい。 今度のインターホンは録画できるので，それで再確認。 前日の残り物で朝食。 時折雨が横殴りに降る。 …

朝食は海鮮丼！ 昨日の刺身の残りをご飯に載せただけだが，ちょっと豪華な気分になる。 味噌汁も。 ご飯は，夜中にセットしたもの。 ほとんど忘れたが，洗濯をしたのは覚えている。 外に干せないので，風呂場で乾燥機をかけたが，なかなか乾かない。 ガス代…