９時半起床。 残り物で朝食。 洗濯をする。 昨日の残り。 テレビを見て，新聞を読んで，株をみる。 昼食は，朝食の残り。 マイナス金利でこれから株が上がるのかと思っていたら，下がってきた。 きのうの洗濯物をたたんで，ワイシャツ４枚にアイロンがけ。 …

９時半起床。 残り物のご飯，長芋の粕漬け，納豆，味噌汁で朝食。 洗濯をする。 昼食は，トーストにバター，ちくわ，インスタントコーヒー。 掃除をする。 風呂やトイレも。 駅そばのスーパーで買い物。 牛肩ロース２パック，タマネギ，ほうれん草，ブナシメ…