11時45分起床！ 残り物で朝食。 マット類を洗濯。 昼食は，冷凍して置いたタケノコご飯と残りの味噌汁。米のシフォンケーキ，インスタントコーヒー。 ごろごろする。 洗濯物をたたんで，アイロンがけもする。 買い物に行く。 いつものスーパー。 ナス，エリ…

10時半起床。 女房が炊いたご飯と味噌汁，納豆，漬け物で朝食。 どんなに遅く起きても，朝はもちろん，昼もちゃんと食べる。 昼食は，朝食の残り。 洗濯をして，掃除もした。 坂の途中のスーパーで買い物。 ベーコンブロック，ロールハム４連，油揚げ，ミョ…