３時就寝，９時起床。 朝食は，冷凍ご飯に明太子，味噌汁の残り 昨日雨に濡れたマット類を，すすいでから干し直す。 病院に行く。 定期検診。 薬局。 診察と薬２か月分で9510円。 血圧の薬をジェネリックに変えたら，3000円以上安くなった。 プラビックスも…

３時15分就寝，10時起床。 ご飯をセットして，豆腐と油揚げとモヤシの味噌汁を作っておいた。 それで朝食。 マット類を洗濯。 天気予報を見て何とか大丈夫そうだと思ったのだが，雨が降り出した。 昼食は，昨晩のフォーの残り。 汁を吸ってふやけきっている……