９時半起床 きんぴらと味噌汁，ごはんの残りで朝食。 テレビを見て，新聞を読んで，ネットを見て書いて。 昼食は，朝食の残り。ゴマ塩のふりかけ。 テレビを見て，本を読んで，ネットを見て書いて。 洗濯物をたたむ。 掃除をする。久しぶりにソファーを動か…