９時起床。 女房の朝食。 女房は，お稽古経由実家へ。 昼食は，ロールパン２個にウインナー２本。 また，２時間昼寝。 女房が干していった洗濯物を取り込む。 だいぶ体調がよくなったのでプールへ。 夕食は，インスタントラーメン。ネギ，ブロックベーコン。…

９時起床。 女房の朝食。 体調は相変わらず悪い。 女房は仕事へ。 昼食は何を食べたか覚えていない。 まあ，残り物と書いておけば間違いはないだろうが。 体調が相変わらずなので，布団に横になったら，２時間も寝てしまった。 18時過ぎ，買い物へ。 ピエト…

女房は部屋掃除。 私はトイレ掃除。 駅そばのスーパーで買い物。 鶏モモ肉，プレーンヨーグルト，油揚げ，ほたて貝柱，ブナシメジ，エリンギ，ミョウガ，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計2,509円。 夕食の献立。 鶏肉の炒め物。タマネギ，ブナシメジ，ミョウガ…