なんと11時起床。 ７時間半も寝てしまった。 冷凍庫に食パンが残っているかと持ったらカラだった。 保冷剤と棒アイスしか入っていない。 朝食を作りながら将棋を見る。 パックのご飯，ウインナーとキャベツの炒め物，とろろ昆布のお吸い物エビとアオサ入り。…