９時半起床。 女房の朝食。 テレビを見て，新聞を読む。 女房はお稽古へ。 免状とかもらうらしい。 昼食は，冷凍しておいたご飯をチンして，生卵かけご飯に。実家からの漬物も。 冷蔵庫内がダイコン臭いので，密閉容器を３つ用意して入れ替える。 生のダイコ…

９時15分起床。 女房の朝食。 女房に髪を切ってもらう。 白髪が増えたわねって，自覚しております。 風呂に入って，風呂掃除。 バナナにヨーグルト，お菓子，コーヒー等で昼食。 女房はお出かけ。 皮膚科にアレルギー検査の結果を聞きに行かなくてはいけない…

３日たってしまったので，ほとんど忘れた。 坂の途中のスーパーで買い物。 むきえび，ちょこっとティラミス２個，金麦糖質75％オフ 500mL×６。 合計1,634円。 夕食の献立。 エビドリア。冷凍しておいたご飯をチンしてバターとパセリを混ぜ，鉄鍋に入れ，チン…