10時起床。 昨日の味噌汁，冷凍しておいたご飯，生卵で朝食。 サンジャポを見て，将棋を見る。 検便をする。 前回もそうだったが，水の上に浮かべる紙のシートがついてきて便利になった。 もっとも昨日は紙の置き方を誤って水没してしまい水中で採取したけど…