９時15分起床。 夜に日本茶を３杯も飲んだためか，朝５時半まで悶々としてしまった。 ２度もトイレに起きた，というか布団を抜け出した。 女房の朝食。 テレビを見て，新聞を読む。 昼食は，冷凍しておいたご飯を軽くチンしてどんぶりに盛り，寿司酢を混ぜ込…