９時起床。 昨日のご飯と味噌汁，納豆，ふりかけ，実家からの漬物で朝食。 インスタントコーヒーも。 もちろん薬は毎日延べ12錠を毎食後に飲んでいる。 あと吸入を１回だな。 月曜なので，CPAPのパイプ類を清掃。 中性洗剤で洗って干す。 加湿器のタンクも。…