９時起床。 開けられる窓は全部開けて風を通す。 風があるので意外と暑くない。 朝食の献立。 ベーコンと小松菜，ぶなしめじの炒めもの。塩，胡椒。 大根と油揚げの味噌汁。 ご飯。 オリンピック等をザッピングしながら見る。 昼食は，デニッシュにお菓子。 …