９時起床。 冷凍ご飯をチンして，生卵，納豆，漬物で朝食。 梨も。 テレビを見たり，新聞を読んだり，ネットを見たり書いたり。 エアコンのフィルターをはずして掃除した。 今シーズン初めてだと思うが，意外と汚れていない。 足腰が弱っているので，高いと…