９時起床。 寝室のエアコンを消して，すべての部屋の窓を開けて空気の入れ換え。 30本ほどある植木に水やり。 外は暑い。 エアコン２台をつける。 冷凍しておいたトウモロコシご飯を解凍し，サラダの残りで朝食。 サラダとトウモロコシご飯はすべて完食。 薬…