９時半起床。 冷凍しておいたご飯と納豆，生玉子，株主優待でもらったトマトスープ，インスタントコーヒーで朝食。 寝坊はしたが，だいたいはいつも通りの木曜日の午前中である。 昼食は，お菓子など。 ネットでいろいろ。 暗くなってから散歩。 マンション…