９時起床。 ウインナーと白菜の炒め物。株主優待でもらったパスタソース。 白菜とキャベツとニンジンとブロッコリーのみそ汁。 冷凍しておいたご飯。 干し柿。 コーヒーで朝食。 あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレはいつもどおり。 新聞，ネット。 ＯＴ君…