９時半起床。
焼き鮭，シラスとトマト入りオムレツ，納豆，豆腐とわかめの味噌汁，ご飯，コーヒーで朝食。
息子と２人。
皿洗いは息子。
洗濯をする。
ネットを見る。
昼食は，ラ王。ハム，台湾海苔，細ネギ，豆苗。
ラ王はうまい。
豆苗は，一度使ったものに水をやっていたら，再度生い茂ってきた。
明るい方にぐんぐん伸びて，なんだかものすごい生命力だ。
息子がテレビをつけたんだが，誰それの離婚話とか，通販とか…。
夫婦喧嘩は犬も食わぬ，というが，まあそんな感じだね。
どっちもどっち…。
最近，この手の番組を見ないから，新鮮といえば新鮮…。
時間の無駄だね。
体調はいまいち。
何となくめまいがするような，ふらつくような，ぼうっとしているような…。
食欲は全然落ちていないんだが…。
プールで張り切りすぎたのではないか，という気はちょっとしている。
歳だから，疲れがとれない…。
女房から早めに帰るとメールがあったので，買い物へ行く。
いつものスーパー。
ラ王味噌，ちくわ，とろけるチーズ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，レーズンロール，アボカド，マッシュルーム，たまねぎ，たこ，ブラックタイガー，鶏モモ肉。
合計2166円。
八百屋で，ほうれん草，キュウリ。
合計238円。
夕食の献立。
ドリア風。冷凍ご飯がたまっていたので，それを使う。たまねぎ，じゃがいも，鶏肉，マッシュルーム，エビ，とろけるチーズ……。
たことキュウリとトマトのサラダ。
オニオンスープ。ベーコン，エリンギ，豆苗，ガーリックバゲット…。
ビール1000mL，赤ワイン。
