10時起床。
女房の朝食。
皿洗いは息子。
サンジャポを見て，将棋を見る。
ネットを見る。
女房は，歌のお披露目。
噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクションを見る。
プールに行く。
混雑。
坂の途中のスーパーで買い物。
レーズンロール，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1008円。
いつものスーパーで。
酢，ゴマだれ，ピエトロのドレッシング×２，ちくわ，冷麺，たまご，牧場の朝ヨーグルト，カイワレダイコン，トマト，ベビーリーフ，もやし，わかめ，豚モモしゃぶしゃぶ用，鶏胸肉，鶏もも肉。
合計3126円。
夕食の献立。
息子と２人。
冷麺。冷やし中華のつもりで，平皿に盛ろうと思ったら，冷麺だったのね。鶏胸肉，ハム，錦糸玉子，キュウリ，カイワレダイコン，もやし，トマト…。
豚しゃぶサラダ。レタス，豆腐，わかめ，ネギ，ゴマだれ。ラー油，ごま油を熱してネギと豆腐にジュワッとかけてみた。
ビール1000mL，白ワイン半分。
22時半，女房が帰宅。
花束とか，ワインとか，お菓子とか…，いろいろいただいてきた。
