10時起床。
女房の朝食,皿洗いは息子。
ゴロゴロする。
昼食は,私だけ。ちくわ1本,チョコレート。
女房は実家へ。
ネットでいろいろしているうちに夕方に。
19時までプール。
坂の途中のスーパーで買物。
納豆,豆腐,油あげ,塩サケ切り身,タコ,わかめ,あさり2パック,長ネギ,ピーマン,豚こま,濃い味糖質0 500mL×6。
合計2895円。
夕食の献立。
息子と2人。
麻婆豆腐風。春雨,ピーマン。
タコとわかめのカルパッチョ風。もずく,アスパラガス。
あさりの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
NHKスペシャル超常現象。なんだかなあ…。