８時半起床。
パンとウインナー，たまご，コーヒ−で朝食。
洗濯をする。
昼食は，焼きそば。
いつものスーパーで買い物。
ラ王醤油，パン粉，納豆，とろけるチーズ，ピーマン，しらす干し，ウインナー，えびの高原ロングウインナー２パック，キュウリ，豚ロースしゃぶしゃぶ用，鶏モモ肉２パック。
合計3443円。
八百屋で，小ネギ，エノキ，ブナシメジ。
合計250円。
ドラッグストアで。
レノアプラス，風呂用洗剤，トイレットペーパー。
合計751円。
夕食の献立。
鶏肉の香草焼き。ネギ，ブロッコリーの茎，ブナシメジ。ローズマリーとかオレガノとかパセリとか，調子に乗って五香粉とかオイスターソースとかも加えた。女房に屋台の味がするといわれた……。
ゆでキャベツのサラダ風。干しエビ，しらす，ミニトマト，…。
ダイコンと油揚げの味噌汁。ダイコンの葉も。
ご飯。
ビール1000mL。赤ワイン少々。
