９時半起床。
冷凍ご飯と生卵，味噌汁で朝食。
刺身が残っているかと思っていたが，あり得ないことだった。
洗濯をする。
昼食は忘れた。
冷凍ご飯に納豆だったようなかすかな記憶がある。
風呂に入る。
いっこうに体重が減らない。
買い物に行く。
いつものスーパー。
豆腐ツイン，納豆，アスパラ，小松菜，パプリカ黄，ピーマン，エリンギ，ジャガイモ，長芋，鶏モモ角切り２パック，ウインナー。
合計2019円。
夕食の献立。
タンドリーチキン風。たまねぎ，ピーマン，パプリカ，…。
豆腐のサラダ。レタス，アスパラ，オクラ，トマト，…。
小松菜と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
コニャック少々。
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