９時半起床。
女房の朝食。皿洗いも。
息子は仕事。
テレビとネットで過ごす。
昼食は柿の種。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
アボカド，スナップエンドウ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1249円。
いつものスーパーへ。
カレーの材料を買おうと思っていたのだが，オーストラリア牛が100ｇ398円と坂の途中のスーパーより100円も高い。
イチゴ（あまおう）も100円高い。
質が違うのかもしれないが，私にはわからない。
というわけで，来た道を戻る。
イチゴ，ブロッコリー，マッシュルーム，カレールー，ジャガイモ，ニンジン，レモン，牛ステーキ用３パック，トマト。
合計3589円。
夕食の献立。
カレーライス。タマネギ，ニンジン，マッシュルーム，肉，ジャガイモ，味噌，醤油，トマトケチャップ，チョコレート，カレールー，塩，胡椒。
千切りキャベツのサラダ。ブロッコリー，スナップエンドウ，アボカド，トマト，ハム，…。
ビール1000mL。
女房の買ってきた赤ワイン。
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