冷凍ご飯と納豆，味噌汁の残りで朝食。
風呂に入る。
マット類を洗濯。
昼食は，食パンにハム。
女房がいただいてきた食パンをカットして冷凍。
ごろごろする。
坂の途中のスーパーで買い物。
豆腐ツイン，牧場の朝ヨーグルト×２，豚こま，豚肉生姜焼き用，油揚げ，キャベツ半分，キュウリ，アスパラ，エリンギ，甘唐辛子，オクラ，枝豆，生姜，麦穂ゴールド500mL×６。
合計2795円。
夕食の献立。
豚の生姜焼き。タマネギ，エリンギ，パプリカ，キャベツの千切り，…。
ポテトサラダ。タマネギ，キュウリ，アスパラ，オクラ，トマト，ハム，レタス，…。
枝豆。ずいぶん早いなと思って袋を見たら台湾産だった。
ダイコンと油揚げとネギの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
女房が買ってきた白ワインの残りと赤ワイン。
ソファーで寝る。
起きてごろごろ。
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