なんと９時40分起床。
テレビ体操をしてから，朝食。
前の晩にセットしておいたご飯（6時半に炊きあがるようにしてある），スープの残り，納豆で朝食。
テレビを見て，株を見る。
また上がってきたではないか。
髪の毛が伸びてきたので，自分でカットする。
いつもは女房にお願いするのだが，このところ忙しいので，自分でやってみる。
まあ，適当につまんでザクッと切るだけである。
風呂に入って風呂掃除。
昼食は，卵かけご飯。
プールに行く。
ぶらぶら水中歩行をしていると，突然，爺さん同士のけんかが始まった。
一方が大声でののしっていて，監視員が仲裁に入っていた。
進路を妨害されたとかそんなことかもしれない。
これだからジジイは困るって，私もジジイだが…。
ひとりはそのまま帰ってしまい，声を上げた方はまた黙々と泳ぎだした。
私が上がるまで40分くらい休まず延々と泳ぎ続けていたからたいした爺さんだ。
惚けて暴れたら手に負えなくなるだろう。
そのまま歯医者に行く。
３か月ぶりくらいだ。
掃除をしてもらう。
いつものスーパーで買い物。
ふりかけ，パスタ，卵，生クリーム，牧場の朝ヨーグルト×２，八朔，シメジ，新タマネギ，スモークサーモン。
合計2163円。
お買い物券500円を使う。
夕食の献立。
女房と２人。
クリームパスタ。ベーコンブロック，タマネギ，ピーマン，パプリカ赤黄，シメジ，牛乳，生クリーム，…。
長芋のサラダ。レタス，鯖フィレ，スモークサーモン，ミニトマト，…。
タマネギのスープ。ベーコン，ダイコンの葉，…。
パスタは我ながらうまくできた。真っ白いソースの中に，パプリカの赤，黄，緑，ベーコンのピンクと彩りがきれいだ。
写真に撮っとけばよかった。
鯖フィレの缶がポーランド食器のようでおしゃれだった。
ビール1000mL。
柑橘類。
私の記憶力は，24時間程度しか持たないようである。
鶏よりはましかもしれない。
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