9時半起床。
あさイチを見て,体操。
炊いたご飯と,きのうの味噌汁の残り,キムチ,ふりかけ。
味噌汁は冷蔵庫に入れておいた。
新聞を読んで,本を読んで,株を見て,テレビを見る。
昼食は,久しぶりにインスタントラーメン。ネギ,エノキ,笹かまぼこ。
テレビを見て,株を見て,新聞を読んで,本を読む。
掃除をする。
トイレは臭くないみたいだが,油断ならない。
プールに行く。
遠い方のプール。
雨が降ってきた。
図書館に寄る。
猛烈な雨で外が騒がしい。
アサヒカメラ,暮しの手帖を読む。
坂の途中のスーパーで買い物。
牛バラ肉,アメリカンチェリー,ちくわ,ジャガイモ,ナス,白滝,アサヒオフ500mL×3,金麦糖質75%オフ500mL×3。
合計2171円。
夕食の献立。
女房と2人。
肉じゃが風。牛肉,ジャガイモ,ニンジン,ナス,エリンギ,白滝,…。
ダイコンとシーチキンのサラダ。トマト,キュウリ,…。
キャベツと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
女房が買ってきた赤ワイン。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−