2015年6月22日(月)曇り

 9時起床。
 女房を見送って,あさイチを見ながら味噌汁,納豆ご飯で朝食。
 あさイチのテーマは「閉経」。
 洗濯をする。
 干してる途中で,マット類も洗った方がいいかと思い洗う。
 昼食は,味噌汁の残りに卵かけご飯。
 いろいろ準備をする。
 ごろごろする。
 掃除をする。
 けっこう念入りに,ぞうきんがけも。
 トイレも掃除。
 夕方になっても,洗濯ものが乾ききっていいないので,浴室乾燥。
 買い物に行く。
 駅そばのスーパー。
 納豆,豆腐ツイン,豚バター焼き用,アーモンドチョコ,濃い味糖質0 500mL×5。
 合計1488円。
 いつものスーパーで。
 卵,牧場の朝ヨーグルト,白ワイン。
 合計767円。
 夕食の献立。
 豚とズッキーニのウスターソース炒め。ブナシメジ,インゲン,バルサミコ酢,…。インゲンは実家から。
 枝豆。実家から。
 生姜の甘酢漬け。実家から。
 キュウリと蕪の浅漬け。実家から。
 エシャロット。実家から。マヨネーズと粗挽きマスタード
 小松菜と油揚げとウインナーのかき玉汁。小松菜は実家から。ウインナーは,1本冷蔵庫の隅っこから見つかった。
 ご飯。
 ビール1000mL。
 白ワインたくさん。
 ほとんどぜんぶ,実家からのもらい物で暮らしているようだ。
 女房とウォーキングをする。
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