９時半起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房は実家へ。
私は風呂に入って風呂掃除。
隅々まで磨き立てる。
昼食は，前の晩の味噌汁の残り。
お袋さんのところへ行く。
駅そばのスーパーで買い物。
シシャモ，豆腐，ミョウガ，油揚げ，エリンギ，えだまめ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1911円。
いつものスーパー。
たこ，わかめ，豚こま。
合計885円。
夕食の献立。
息子と２人。
麻婆豆腐風。ネギ，春雨，…。
タコとわかめの酢の物。キュウリ。
キャベツと油揚げの味噌汁。わかめも。
ご飯。
ビール1000mL。
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