９時半起床。
女房の用意しておいてくれた朝食。
皿洗いは息子。
風呂に入って風呂掃除。
女房はお稽古→実家へ。
息子は仕事へ。
私は，お袋さんのところへ行く。
帰りに，駅そばのスーパーで買い物。
マグロ切り落とし，ラウンドトマト，ブナシメジ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1753円。
いつものスーパー。
コカコーラゼロ1.5L，オイスターソース，豚バラブロック，えびの高原ロングサイズウインナー。
合計1330円。
八百屋で，梨２個，小松菜，あと何か買ったが忘れてしまった…。
合計550円。
夕食の献立。
息子と２人。
回鍋肉風。キャベツ，ブナシメジ，エリンギ，エノキ，ピーマン，…。
小松菜のごま和え。クルミも。
長芋とマグロのサラダ風。マグロ二切れは愛猫へ。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
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