９時起床。
ダイニングに行ったら女房が食事中だった。
前の晩の残り物，納豆，海苔，明太子で朝食。
ここ数日，朝食が豪華である…。
女房を送り出してから，テレビを見たり，新聞を読んだり，ネットを見たり書いたり。
昼食は，朝食の残り。
というか，煮物と味噌汁だけ。
テレビを見たり，新聞を読んだり，ネットを見たり書いたり。
ごろごろする。
栗ご飯の準備。
朝から水につけておいた栗をむく。
途中，くじけそうになったので，ビールを飲む。
背中が痛くなってきた。
甘皮がうまくむけず凸凹の栗になってしまったが，味に変わりはないだろう。
米２合を洗って，塩，薄口醤油，味醂で味付け。
タイマーをセット。
洗濯物をたたむ。
買い物に行く。
いつものスーパー。
粗挽きマスタード，かまぼこ，牧場の朝ヨーグルト×３，ナメコ２袋，生食用ボイルエビ，秋刀魚２尾，キッチンタオル。
合計1345円。
八百屋で，ダイコン，ミョウガ，ブナシメジ。
合計350円。
夕食の献立。
女房と２人。
秋刀魚の塩焼き。大根おろし。ためしてガッテンの方式に従ったのだが，焼けすぎになった…。火力が強すぎだったかもしれない。うまかったけど。
茶碗蒸し。久しぶりに作った。ブナシメジ，かまぼこ，エビ，ミョウガ，…。
野菜サラダ風。実家からのオクラ，トマト，エビ，ミョウガ，…。
栗ご飯。うまいじゃないか！
ビール1500mL。
巨峰。
女房とウォーキング。
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