９時半起床。
残り物で朝食。
風呂に入る。
マット類を洗濯。
昼食は朝食の残り。
テレビを見たり，新聞を読んだり，本を読んだり，ネットを見たり書いたり。
風呂掃除。
30分歩いて，歯医者に行く。
途中で，郵便局のATMで金を下ろす。
通帳だけあればお金が下ろせるとは知らなかった。
歯医者では，きれいに磨けているとほめられる。
この年になってもほめられるとうれしいものだ。
坂の途中のスーパーで買い物。
わかめ，牧場の朝ヨーグルト×２，味噌，デコポン，アサヒオフ 500mL×３。
合計1439円。
いつものスーパー。
蒟蒻，サトイモ，タケノコ，豚こま，鶏胸肉，塩鯖２パック。
合計1695円。
八百屋で，長ネギ，ほうれん草，ハス，ブナシメジ。
合計553円。
ドラッグストアで，ティッシュペーパー，風呂用洗剤，かゆみ止め。
合計1907円。
最近，年のせいかあちこち痒い。
ペットショップで，猫草。
264円。
両手が重い。
夕食の献立。
塩鯖焼き。ダイコンおろし。同時に焼いた，アスパラガス。
ほうれん草のお浸し。
豚汁。豚肉，レンコン，ニンジン，ダイコン，タケノコ，蒟蒻，…。
炊き込みご飯。ニンジン，ダイコン，ブナシメジ，油揚げ，…。鶏肉も入れる予定だったが，やめておいた。
ビール1500mL。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
