10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房はお出かけ。
毛布を洗っていたので，私が干す。
テレビを見て，風呂に入る。
昼食は，昨晩の残りを１人で。
一人前くらいあった。
食べ過ぎかもしれない。
お袋さんのところへ行く。
駅そばのスーパーで買い物。
ダイコン，ほうれん草，油揚げ，合い挽き肉，豚ミンチ，ジャガイモ，ニンジン，ブロッコリー，タマネギ，アボカド，ピエトロのドレッシング２本，濃い味糖質０ 500mL×２，のどごしライト500mL。
合計3169円。
米のパン屋で米のシフォンケーキ。
151円。
夕食の献立。
和風ハンバーグ。ジャガイモ，ニンジン，エリンギ，ダイコンおろし，醤油，味醂，…。オーブンを使った。
サラダ。キャベツとダイコンの千切り。ブーケレタス，ミニトマト，旅行みやげのサラミ，…。野沢菜漬けが何をしてもしょっぱいので，細かく刻んで入れてみた。うん，これならいい感じだ。
女房の作った朝の味噌汁を増量してオクラとダイコンの葉，ニンジン少々を追加。
昨晩，女房が買ってきた漬け物。これは，まあなんとか…。
ご飯。
ビール1000mL。
女房が買ってきた日本酒。
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