10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房はお出かけ。
テレビを見て，新聞を読む。
昼食は，味噌汁とサラダの残りを1人で。
プールに行く。
いつものスーパーで買い物。
日本酒，納豆，長ネギ，ミョウガ，鶏モモ肉から揚げ用２パック。
合計2430円。
夕食の献立。
鶏の唐揚げ。
キャベツとキュウリとピータンのサラダ。ミニトマト，ブロッコリー，つまみ菜，…。ピータンは妹宅からのお土産。つまみ菜は，金曜日に女房が買った。
豆腐と油揚げとネギの味噌汁。
ご飯。
ビール500mL。
日本酒少々。
甘夏１個。
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