10時起床。
女房がセットしておいてくれたご飯,味噌汁,実家からのフキノトウの煮物,生姜の甘酢漬けで朝食。
なんだか体調が悪い。
寝た気がしない。
ずいぶん昔から「寝ると疲れる」と言っているがそんな感じだ。
イビキをかき通しというのもあるだろう。
睡眠時無呼吸症候群かもしれない。
突然死しそうな雰囲気だ。
昼食は,ご飯の残りとタラコ。
テレビを見て,新聞を読んで,ネットを見る。
どうにも気分が悪いので,寝ることにする。
16時頃にベッドに入って,結局起きたのは17時半。
まあ,少しは良くなったのかな。
とても長生きはできそうにないな。
坂の途中のスーパーで買い物。
コカコーラゼロ1.5L,牛乳,ミョウガ,牧場の朝ヨーグルト×2,納豆,アボカド,ベビーリーフ,パプリカ赤,油揚げ。
合計1069円。
いつものスーパー。
豆腐ツイン×2,ちくわ,シシトウ,ブリ2パック,豚ロースしゃぶしゃぶ用。
合計1696円。
八百屋で,ネギ,小松菜。
合計268円。
夕食の献立。
ブリの照焼。ネギ,シシトウ,梅干し,…。
豚の冷しゃぶサラダ。キュウリ,ミョウガ,ネギ,ミニトマト,…。
豆腐とわかめの味噌汁。ネギ。
実家からのフキノトウの煮物。
実家からの生姜の甘酢漬け。
ご飯。
ビール1500mL。
飲み過ぎて,食べ過ぎた。
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