９時半起床。
残り物で朝食。納豆。
昼食は，朝食の残り。といっても，味噌汁だけだったので，柿の種とキットカット１枚。
ごろごろする。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
単４電池，ガム，プレーンヨーグルト，ベーコンブロック，ベーコン４連，明治ベストスリー袋，牧場の朝ヨーグルト×２。
合計1875円。
いつものスーパー。
日本酒，カニかま，ちくわ，キュウリ，塩鯖，キッチンタオル。
合計1867円。
八百屋で，長ネギ，ほうれん草。
合計298円。
長ネギ７本で168円だった。
夕食の献立。
塩鯖焼き。ダイコンおろし。
ジャガイモとブロックベーコン，インゲン，ミニトマトのサラダ風。
ネギと油揚げの味噌汁。わかめ。
キュウリとミョウガの浅漬け。
ご飯。
ビール1000mL。日本酒少々。
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