9時半起床。
女房の朝食,皿洗いは息子。
風呂に入って風呂掃除。
家族でお袋さんのところへ行く。
夏祭り。
途中いろいろ買う。
3月に生まれた姪の子供も来たので,抱かせてもらったり写真を撮ったり…。
にこにこして機嫌のいい子だ。
実家に帰る女房と別れて,帰宅。
駅そばのスーパーで買い物。
ブロッコリー,笹かまぼこ,豆腐,納豆,甜麺醤,豆板醤,豚こま,生わかめ,子持ちシシャモ,濃い味糖質0 500mL×4。
合計2512円。
夕食の献立。
息子と2人。
麻婆豆腐風。ネギ,生姜,ニンニク,豚こま,エリンギ,豆板醤,甜麺醤,醤油,塩,胡椒,ガラスープの素,ごま油,山椒。
レタスとキュウリとトマトとアボカドのサラダ。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール500mL。
ビールが少ないのは,昼間さんざん飲んだから。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−