9時過ぎ起床。
ぎっくり腰の女房は,病院に行ったらしい。
10時ごろ,這いずるように帰ってきた。
ウインナーとシシトウ,トマト炒め,トースト,息子はコメのシフォンケーキ,スイカ,アイスコーヒーで朝食。
皿洗いは息子。
女房にさせるわけにはいかんだろうと,伸びすぎた髪の毛を自分で切る。
風呂に入って風呂掃除。
おふくろさんのところへ行く。
駅そばのスーパーで買い物。
トマト,モッツアレラチーズ,スモークサーモン,カマンベールチーズ,桃2個,濃い味糖質0 500mL×4。
合計2,702円。
モモは黄金色のやつ。珍しいので買ってみた。
夕食の献立。
和風キノコのスパゲッティ。玉ねぎ,エノキ,エリンギ,ブナシメジ,まいたけ,昆布茶,塩,コショウ,…。米のパスタを使った。
キュウリとトマトとモッツアレラチーズのサラダ。
昨日の枝豆の残り。
巨峰。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−