平成28年9月16日(金) 曇り

 前の晩にセットしておいたご飯,作っておいた味噌汁で朝食。
 昼食もそれ。
 夕方,買い物へ。
 米のパン屋でコメのシフォンケーキ2個。
 合計346円。
 いつものスーパー。
 ベビーリーフ,パプリカ赤黄,オクラ,マッシュルーム,牛バラしゃぶしゃぶ用。
 合計1,020円。
 坂の途中のスーパー。
 牛乳,牧場の朝ヨーグルト×4,豆腐ツイン,油揚げ,食パン,マンダリンオレンジ,生鮭2パック,スイカ,豆苗。
 合計2,609円。
 夕食の献立。
 鮭のムニエルマヨネーズソース。ケチャップ,砂糖,醤油,塩,コショウ,片栗粉,…。サラダ菜。
 牛しゃぶサラダ。キュウリ,豆苗,トマト,…。
 ゴボウと油揚げの味噌汁。女房が友達からもらった酒粕も使用。
 ご飯。
 ビール1250mL。
 オレンジ。
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