9時前起床。
女房が炊いたご飯,味噌汁の残り,その他で朝食。
マット類を洗濯。
新聞を読んで,テレビを見て,本を読んで,ネットを見て書く。
昼食は,朝食の残り。
味噌汁2杯。食べ過ぎかもしれない。塩分過多も…。
洗濯物をたたんでアイロンをかける。
風呂を洗う。
18時半,買い物へ。
いつものスーパー。
赤ワイン,豆腐ツイン,サラダフィッシュ,トマト,ほうれん草,ズッキーニ,カボチャ,ミョウガ,生姜,鶏モモ挽肉3パック,キュウリ3本,ネギ2本。
合計2,305円。
夕食の献立。
鳥のつくね煮。ネギ,生姜,塩,胡椒,女房が冷凍しておいてくれたグリーンピース。パプリカ赤黄,ズッキーニ,エリンギ,赤ワイン,砂糖,醤油,味醂,…。テレビで見たものをアレンジ。
トマトとアボカドとキュウリとサラダフィッシュのサラダ。
ほうれん草と油揚げの味噌汁。マッシュルーム。
ご飯。
ビール700mL。赤ワイン。
ソファーでうとうと。
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