８時半起床。
女房と朝食。
昼食は，女房とフルーツケーキに焼き饅頭。
女房は，デパート経由でお稽古へ。
私は久しぶりにプールへ。
坂の途中のスーパーで買い物。
メカジキ切り身，蒸しスルメイカ，蕪の漬け物，納豆，プレーンヨーグルト，味噌，金麦糖質75％オフ 500mL×６。
合計2,868円。
夕食の献立。
女房と２人。
メカジキの照焼。アスパラ，ネギ，…。
キュウリと長芋のサラダ。蒸しスルメイカ，ミニトマト，…。
豆腐と油揚げの味噌汁。ネギ。
ご飯。
ビール1000mL。
女房がお師匠さんよりいただいてきた日本酒。
なんとアルコール度数が20度もある。
ソファーで爆睡。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
